臺南把照顧搬進日常，讓長輩活得安心又自在

在臺灣邁入高齡社會的現在，各縣市都在思考如何讓長輩過得更安心。臺南市政府今年在高齡健康產業博覽會設立主題館，展出的內容很生活化，從在地醫療、社區照護，到科技輔助運動、口腔保健等實用主題，讓人看見臺南在高齡照護上的一步一腳印。

生活就是最好的照顧現場

展區分為動態與靜態兩種方式，其中靜態展示聚焦四大主題，從醫療、社區到科技與政策。像是在「醫療到宅」這一區，可以看到失智照護的實際成果，也設有AI心律與中風檢測裝置，讓民眾現場就能快速了解自身健康狀況。由安南醫院設計的失智桌遊，也讓照顧議題變得更貼近日常。在「社區守護」區，則看得見牙醫師、醫檢師、醫師們如何長期深入社區做服務。一旁的遊戲牆和口腔照護展示，也讓大家透過互動與實物，更了解慢性病預防與高齡者口腔健康的重要性。

展區也沒忘記偏鄉的需求。「智慧照護」主題下，市立醫院與運動團隊展示了認知訓練與健康平臺，搭配實際操作體驗，讓長者也能輕鬆上手。現場還安排了手作課程，讓照顧不只是知識，更是可以動手參與的生活技能。在政策展示區，則呈現臺南這幾年在高齡友善政策上的推進。透過設計得簡單有趣的營養互動遊戲，民眾能實際操作、邊玩邊學，把政策變得更容易理解，也更能應用在自己的生活中。

透過多元有趣的互動體驗與教學，幫助長者實踐樂活精神。照片為114年樂齡活力秀第一名隊伍｜財團法人一粒麥子社會福利慈善事業基金會（善化日照）

健康可以學、可以動，也可以自己做出來

展館的熱鬧不只來自展區，舞臺活動同樣吸引人。奇美醫院與安南醫院安排多場健康講座，內容涵蓋長壽祕訣、失智預防與日常照護，讓大家能從醫療專業中獲得實用建議。除了聽講，現場也邀請大家動一動。力躍運動健康團隊規劃的體適能課程，針對銀髮族設計簡單又實用的運動，像是伸展、平衡與肌力訓練。

臺南市展期間將舉辦適合高齡族的體適能有氧課程。

在高齡照護中常被忽略的口腔健康，這次也特別被重視。臺南市衛生局表示，從賴清德市長任內開始，臺南的牙醫師就與市府合作推動假牙補助，也定期深入偏鄉與社區做衛教服務。當長輩有吞嚥困難時，市府也會結合營養師與在地店家，推動「質地調整飲食」與「銀髮友善食品」，讓長輩在吃的選擇上更安心。建志牙醫診所則在現場提供咀嚼與吞嚥能力評估，並帶來「口腔健康促進操」，提醒長輩提早預防口腔衰弱，不必等問題發生才處理。

此外，臺南市立醫院還帶來溫馨的手作課程。民眾可以親手製作防蚊滾珠瓶，認識植物精油的用途；也能參加「花語傳情」花卡活動，把心意寫進手作裡。臺南市社會局則設計了像「健口健腦操」這樣的活動，用輕鬆的方式幫助長輩訓練口部肌力與思考反應。

臺南市政府這次的主題館，把平時在社區做的照顧服務搬到展場，讓民眾能親身體驗。無論是健康檢測、口腔保健、運動指導，還是長照與營養資源，參展單位來自各領域，都希望透過這樣的方式，讓長輩在生活中多一分安心，也多一點自主。

（現在就報名「2025高齡健康博覽會」）