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| 日 期 | 時 間 | 活動內容 | 地 點 |
|---|---|---|---|
| 08.07 - 08.09 | 10:00 - 13:30 | 陪您養出好肌,骨動人生 1.海報區:展示肌少症與骨質疏鬆 2.攤位遊戲:九宮格遊戲互動,有獎徵答 |
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| 08.07 - 08.09 | 10:00 - 17:00 | 感測神腿,肌不可失 1.將復健過程與遊戲結合,使復健更具趣味性,從而提高長者的使用意願 2.民眾排隊等候時掃QR code完成肌力簡易評估 |
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| 08.07 - 08.09 | 10:00 - 17:00 | 疫網打盡,苗準健康 1.電子海報呈現2025年公告疫苗施打時程 2.推廣HPV、帶狀皰疹 3.推廣<健康存摺>、 |
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| 08.07 - 08.09 | 10:00 - 17:00 | 虛擬綠洲,療癒時光 使用頭戴式設備觀看360度自然景觀,沉浸式體驗放鬆身心。 |
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| 08.07 - 08.07 | 10:00 - 13:00 | 人生畢業式-預立醫療照護諮商 1.海報區:影片播放(橫式螢幕)+海報介紹(直式電子看板) 2.攤位區:DM放置、有獎徵答 |
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| 08.07 - 08.08 | 10:00 - 13:30 | 銀髮族的綠色處方箋 綠色療癒手作 準備一張桌子大約可以8位名眾圍坐,內側保留講師講解空間,講師帶領民眾體驗療癒園藝手作,並向民眾介紹綠色照護、綠色處方箋的概念。 |
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| 08.07 - 08.09 | 10:00 - 17:00 | 跨代共遊、健康同享 互動體驗: 1. 現場體驗「無錯誤學習」腦健康遊戲(專注、記憶、執行力)。 2. 家庭群組互動:展示手機/平板連動,模擬子女接收長者健康報告與激勵訊息。 |
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| 08.07 - 08.09 | 10:00 - 17:00 | OCT 檢查黃斑部 視力永遠守護 透過OCT(光學同調斷層掃描)檢查黃斑部是否正常 |
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| 08.07 - 08.07 | 11:00 - 11:30 | 演講-黃斑部病變之診治 黃斑部是視網膜中央最重要的區域,負責精細視覺。常見疾病包括老年性黃斑部病變(AMD)、糖尿病黃斑水腫等。診斷依靠視力檢查、眼底攝影、光學同調斷層掃描(OCT)與螢光血管攝影。治療方式依病因不同:乾性AMD以營養補充與定期追蹤為主;濕性AMD則需抗血管新生藥物玻璃體內注射;糖尿病黃斑水腫可採抗VEGF注射、雷射或類固醇。早期發現、規律追蹤與控制全身疾病是維持視力的關鍵。 |
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| 08.07 - 08.07 | 12:30 - 13:00 | 演講-人生畢業式-預立醫療照護諮商 以「人生畢業式」為喻,帶領民眾認識預立醫療照護諮商(ACP)的核心概念,協助個人在意識清楚時,思考並表達未來醫療選擇與生命價值。內容將以淺顯易懂的方式說明預立醫療決定的重要性、適用情境,以及如何與家人與醫療團隊進行溝通,避免臨終時的醫療決策困境。透過實例分享,讓民眾了解提前規劃不僅能減輕家屬負擔,也能確保自身意願被尊重。兼具知識傳遞與情感引導,鼓勵正向看待生命終點,從容規劃屬於自己的人生最後一段旅程。 |
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| 08.07 - 08.07 | 13:30 - 14:00 | 演講-陪你養出好肌,骨動人生 1.共病警訊與專業定位:剖析「肌骨衰弱症候群」對長者失能的加乘影響;強調營養師是連結臨床數據與餐食實踐的核心角色。 2.肌少症精準介入:策略性提高蛋白質至1.2-1.5 g/kg,重點補充白胺酸與分配餐次,以克服肌肉合成阻抗。 3.骨鬆防護金三角:除高鈣攝取,更須結合維生素 D3 的協同作用,確保鈣質精準入骨,維持骨基質穩定。 4.跨領域協同與衛教:整合阻力訓練與生活型態管理,建立「餐食即藥物」的觀念,透過跨團隊協作建構全方位的健康防線 |
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| 08.07 - 08.07 | 14:30 - 15:00 | 演講-音樂的魔力:如何喚醒長者的身體,找回活力與節奏 聽音樂不只是消遣,更是喚醒身體的奇妙藥方!這場講座將以輕鬆有趣的方式,帶您揭開「音樂治療」的神祕面紗。現場將透過互動體驗,讓您親身感受音樂節奏如何不自覺地影響我們的步伐與律動。在高齡照護中,音樂是最好的非藥物介入方式,它能刺激感知、促進動作協調,並為長者找回身心的生活動能。邀請您跟著節奏一起擺動,體驗音樂如何化為支持健康的重要力量,讓生活重新充滿活力與旋律! |
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| 08.07 - 08.07 | 15:30 - 16:00 | 演講-你以為只是腰痠,其實身體在求救:下背痛的真相 隨著年齡增長,脊椎與肌肉的退化常伴隨惱人的背痛,嚴重影響生活品質。本次講座專為長輩設計,將以淺顯易懂的方式,幫助大家重新認識背部健康,找回輕鬆自在的行動力。演講內容包含認識疼痛來源、正確保護脊椎、居家伸展運動,健康從愛護脊椎開始,邀請您一同學習實用的生活小撇步,用正確的方式照顧背部,讓生活更靈活、更快樂。 |
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| 08.07 - 08.07 | 16:00 - 16:30 | 演講-把大自然變成保健室:熟齡族的綠色健康指南 本次體驗透過VIVE flow頭戴式VR設備,播放360度全景自然景觀影片,讓參與者沉浸於療癒身體中,達到放鬆身體、調節壓力與焦慮之目的。體驗者可感受身歷其境的自然環境,全程約10分鐘,操作不需要任何技術背景。以下建議族群優先參加:長期承受工作或壓力適應者、有排除或睡眠困擾的中高齡者、以及平日難以接觸自然環境的銀髮長者。滲透科技輔助,將療癒自然癒力帶入日常健康促進。 |
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| 08.07 - 08.08 | 16:30 - 17:00 | 演講-在宅無限-住院不一定要在醫院:談在宅急症照護 在宅急症照護(Acute Care at Home)是針對病情相對穩定、但需住院治療的患者(如肺炎、尿道感染或軟組織感染),提供的一種新型醫療模式。透過遠距醫療、生理監測設備及醫護團隊定期到府訪視並提供治療,患者能在最熟悉的居家環境中接受點滴注射與專業照護。在宅急症照護降低院內感染風險、免去醫院奔波、維持生活品質。這項服務打破了「生病一定要住院」的傳統觀念,讓家成為復原的最佳場所。 |
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| 08.08 - 08.08 | 11:00 - 11:30 | 演講-黃斑部病變之診治 黃斑部是視網膜中央最重要的區域,負責精細視覺。常見疾病包括老年性黃斑部病變(AMD)、糖尿病黃斑水腫等。診斷依靠視力檢查、眼底攝影、光學同調斷層掃描(OCT)與螢光血管攝影。治療方式依病因不同:乾性AMD以營養補充與定期追蹤為主;濕性AMD則需抗血管新生藥物玻璃體內注射;糖尿病黃斑水腫可採抗VEGF注射、雷射或類固醇。早期發現、規律追蹤與控制全身疾病是維持視力的關鍵。 |
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| 08.08 - 08.08 | 12:00 - 17:00 | 足踝骨密篩檢 透過QUS(足踝超音波)篩檢骨質密度 |
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| 08.08 - 08.08 | 12:30 - 13:00 | 演講-腦中積水怎麼辦?認識「水腦症」與長輩健康 常聽到長輩記憶力減退、走路不穩或頻繁漏尿嗎?這不僅是老化的正常現象,很可能是「水腦症」在發出警訊。本次講座將以淺顯易懂的方式,幫助您辨識這個隱藏的腦部殺手。 演講內容包含三大要點:識破三大症狀、理解治療契機、健康守護行動,水腦症並非無法逆轉的失智,透過及早診斷與專業評估,長輩依然能享有高品質的銀髮生活。邀請您一同關心家中長輩,別讓治療的機會悄悄溜走! |
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| 08.08 - 08.08 | 13:30 - 17:00 | 我的晚年我做主 1.海報區:影片播放(橫式螢幕)+海報介紹(直式電子看板) 2.攤位區:DM放置、有獎徵答 |
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| 08.08 - 08.08 | 14:30 - 15:00 | 演講-穩住健康,遠離跌倒-長者跌倒的風險預後與預防實務 本演講以「預防勝於治療」為核心,說明長者跌倒不只是意外,更常與身體退化、慢性疾病及用藥有關。內容將以淺顯易懂的方式,介紹如何辨識高風險族群與警訊,並提供可在家實踐的預防方法,如提升肌力與平衡、改善居家照明與動線,以及建立安全生活習慣。同時分享家屬在陪伴與照護上的重點。期望協助民眾從日常做起,降低跌倒風險,維持長者的自主生活與生活品質。 |
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| 08.08 - 08.08 | 15:30 - 16:00 | 演講-我的晚年我做主 隨著人口的高齡化,台灣已正式進入老人國,2025年更將進入超高齡社會,長期照顧的議題倍受重視。失智失能帶來照顧的沈重負擔,該如何妥善運用長照資源,降低照顧負荷,當個聰明照顧/被照顧者! |
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| 08.08 - 08.08 | 16:00 - 17:00 | 演講-在還來得及的時候,預演選擇 當談論病人自主,多數人以為是醫療的選擇,而困難的是人如何面對失去,在關係中開口,情緒中選擇。許多家庭不是不知道,而是無法談,最後來不及談。本講座以「水面劇」戲劇療癒處方箋為核心,分享如何透過角色、身體與情境的轉化,在安全的距離中預演生命的關鍵時刻,從情緒卡住走向理解與表達進而打開對話,完成病人自主決定的準備。這不只是戲劇而是結合心理、醫療與社會實踐的方法,為自己與家人走向更有準備的善終。 |
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| 08.09 - 08.09 | 10:00 - 13:30 | 銀髮族的綠色處方箋 綠色療癒手作 準備一張桌子大約可以8位名眾圍坐,內側保留講師講解空間,講師帶領民眾體驗療癒園藝手作,並向民眾介紹綠色照護、綠色處方箋的概念。 |
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| 08.09 - 08.09 | 11:00 - 11:30 | 演講-黃斑部病變之診治 黃斑部是視網膜中央最重要的區域,負責精細視覺。常見疾病包括老年性黃斑部病變(AMD)、糖尿病黃斑水腫等。診斷依靠視力檢查、眼底攝影、光學同調斷層掃描(OCT)與螢光血管攝影。治療方式依病因不同:乾性AMD以營養補充與定期追蹤為主;濕性AMD則需抗血管新生藥物玻璃體內注射;糖尿病黃斑水腫可採抗VEGF注射、雷射或類固醇。早期發現、規律追蹤與控制全身疾病是維持視力的關鍵。 |
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| 08.09 - 08.09 | 11:00 - 15:00 | 足踝骨密篩檢 透過QUS(足踝超音波)篩檢骨質密度 |
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| 08.09 - 08.09 | 12:30 - 13:00 | 演講-一口好牙”呷好野” 本次演講從口腔顎面外科醫師角度,說明牙齒健康對高齡族群生活品質的重要性。內容涵蓋如何維持良好口腔衛生、常見牙齒與咀嚼問題,以及兼顧美觀與功能的重建選擇。透過正確保健與適當治療,不僅能提升進食能力,也有助於整體健康與自信,讓長者擁有更富足、有品質的生活。 |
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| 08.09 - 08.09 | 13:00 - 13:30 | 演講-骨刺開刀免煩惱 - 單通道脊椎內視鏡手術 常見的下背痛原因,例如骨刺和椎間盤突出症,為什麼會造成痠痛或坐骨神經痛,也介紹了醫師如何診斷與治療。接著比較傳統手術和微創手術的差別,重點放在單通道脊椎內視鏡手術,具有傷口小、失血量少、恢復快、住院時間短等優點。希望讓大家知道,骨刺開刀沒有想像中可怕,有更安全、恢復更快的選擇。 |
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| 08.09 - 08.09 | 13:30 - 14:00 | 演講-臉部抗老,美麗趁早 此次演講內容涵蓋雷射治療、電音波拉提及微整形與手術整形的差異與應用。隨著年齡增長,皮膚老化、鬆弛與凹陷問題日益明顯,透過適當的醫學美容療程,不僅能改善外觀,更能提升自信與生活品質,協助選擇適合自身狀況的療程,達到自然、健康的年輕化效果。 |
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| 08.09 - 08.09 | 14:30 - 15:00 | 演講-吃的對,動的對,身體沒煩惱 會介紹運用注射藥物協助患者有效減去頑固脂肪,搭配個人化的健康飲食建議與規律運動指導,幫助患者不僅瘦得輕鬆,也瘦得健康,邁向更自信與充滿活力的生活方式。 |
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| 08.09 - 08.09 | 15:30 - 16:00 | 有氧舞蹈 動次動 活動由律動老師帶領活潑安全的帶動跳,結合有氧運動與肌力訓練,提升心肺功能與全身肌耐力。以簡單易學的動作為主,搭配節奏音樂,強化平衡感、協調性與關節活動度,同時降低運動傷害風險。透過規律參與,不僅有助於維持身體機能,更能促進情緒愉悅與社交互動,讓長者在輕鬆愉快的氛圍中達到健康老化的目標。 |
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