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團體運動課程

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關於
精緻小班制團體運動課程，六人滿班，拉近您與老師之間的互動。包含肌力訓練、心肺適能、身體柔軟度等課程主題：團體重訓、肌力循環、體態雕塑、燃脂滑板、互動式拳擊、墊上瑜珈、空中瑜伽、皮拉提斯等超多元課程，運用正確、健康、耐心且熱忱的教學方式，帶您體驗運動多變的樂趣，並且養成健康運動好習慣。
特色優勢
透過中華民國運動人才培訓派遣協會認證發照，我們的教練擁有專業知識、教學技巧的保障，並且團隊教練每週定期內部訓練，提升專業素養及個案處理能力。
詳細規格
5堂團體課程
25點數/每次5點數
10堂團體課程
50點數/每次5點數
15堂團體課程
75點數/每次5點數
30堂團體課程
150點數/每次5點數
肌力訓練 重量訓練 有氧訓練 拳擊訓練 瑜珈伸展
詳細資訊
關於
精緻小班制團體運動課程，六人滿班，拉近您與老師之間的互動。包含肌力訓練、心肺適能、身體柔軟度等課程主題：團體重訓、肌力循環、體態雕塑、燃脂滑板、互動式拳擊、墊上瑜珈、空中瑜伽、皮拉提斯等超多元課程，運用正確、健康、耐心且熱忱的教學方式，帶您體驗運動多變的樂趣，並且養成健康運動好習慣。
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5堂團體課程
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